MEDITAZIONE

Se hai già assaporato il piacere …

di sentirti beata-mente rilassato …

hai sicuramente notato quanto sia soddisfacente …

vivere, anche solo per un istante, in assenza della mente,

e, di conseguenza, senza pensieri, emozioni, drammi,

del futuro e/o del passato …

Ecco, questa, probabilmente, è la condizione

che si sperimenta all’apice della meditazione

certa-mente, avertene parlato non facilita la comprensione,

poiché è necessario

che tu faccia personalmente quell’esperienza,

attraverso cui raggiungerai un più elevato stato di coscienza,

ma cosa farai poi sarà comunque una tua scelta …

Ti concentrerai nel fare per non pensare,

evitando così, da essa, la dipendenza …

e le conseguenti crisi d’astinenza?

Oppure T’impegnerai nel testimoniare 

ciò che ti è accaduto mentre eri impegnato

a fare bellissimi, irrealizzabili, progetti sull’esistenza?

La sostanza?

“La Vita è ciò che ti accade …

mentre, inconsapevolmente, ti affidi alla speranza” …

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Una risposta a MEDITAZIONE

  1. gilgameshdisumer ha detto:

    “La meditazione è parte integrante della mindfulness”
    https://menoansia.it/meditazione-una-tecnica-semplice-per-iniziare-a-praticare/

    Consistente, semplice-mente,
    nel “Prestare attenzione al momento presente”.
    https://www.stateofmind.it/tag/mindfulness/

    L’azione principale
    attraverso cui controlliamo la paura,
    trovando, contemporanea-mente,
    al di là del bene e del male,
    la giusta centratura …
    https://gilgameshdisumer.wordpress.com/?s=Centro

    “Non c’è bisogno di correre. Non importa cosa succede intorno a te, mantieni un passo pacato che ti permetta di rimanere in sintonia con la brezza gentile della meditazione.
    E appena te ne dimentichi, ritorna in quello spazio, semplicemente e senza sentirti in colpa. Sii la quiete nella tempesta.” (Osho)

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